Kan vermijding mij op een manier winst opleveren? Zoals bijvoorbeeld bepaalde moeilijke gevoelens niet te voelen: bvb. verdriet met kwaadheid wegduwen en zo het verdriet niet te hoeven voelen.
Respecteer en eer weerstand, wetende dat het je toelaat om te functioneren in het leven.
Maar stel jezelf ook de vraag: “Hoe veroorzaak ik via vermijding onnodig lijden bij mezelf?”.
Wat is de kostprijs van vermijding in mijn leven?
Bijvoorbeeld als ik mij schaam omwille van mijn uiterlijk en hiervoor feestjes vermijd, dan betaal ik daarvoor met vereenzaming.
