Je kan één van deze vaste uitgestippelde trajecten volgen: individueel, of met begeleiding van je therapeut of in groep. Of je kan je bestaande ervaring verruimen door te grasduinen in de modules, waar een uitgebreider gamma aan oefeningen te vinden is, zoals meditatie-oefeningen voor gevorderden, en andere op gewaarzijn gebaseerde oefeningen uit de psychologie.
