Hier kan je een zinvol leven uitbouwen en ontdekken wat vaardig leven is.
Als je in de module 'Waarden' ontdekt hebt wat jij nu echt waardevol en belangrijk vindt in jouw leven, dan kan je via deze oefeningen je waarden meer ruimte geven in je leven. Je ondervindt hierbij misschien obstakels, en kan dan ook ontdekken wat jouw gewoonlijke manier is om hiermee om te gaan en of jouw strategieën al of niet helpend zijn. Indien dat niet het geval is, dan kan je hier aanwijzingen vinden om een vaardig leven uit te bouwen. In de vier volgende modules zet ik je op weg om te trainen in deze levensvaardigheden.
1
Integratie in het dagelijks leven
Mijn leven waardevol invullen
2
Obstakels op je levenspad
Wat zijn je innerlijke obstakels om een zinvol leven uit te bouwen?
3
Tactieken om met obstakels om te gaan
Wat zijn jouw tactieken om met innerlijke obstakels zoals moeilijke gedachten of emoties om te gaan en hoe werkzaam zijn ze?
4
